PROTECTORES SOLARES
Como ya todos sabemos, la luz solar es fundamental para la
vida y una exposición moderada es beneficiosa, por ejemplo por favorecer la síntesis de vitamina D (que
contribuye a la formación y mineralización ósea, siendo esencial para el
desarrollo del esqueleto, hay quienes dicen también que nos mejora el humor
(esto debido a que actúa sobre los
neurotransmisores), ayuda también a combatir enfermedades como la
psoriasis. Visto desde otro punto de vista, la luz solar es el responsable del “bronceado”,
lo que para muchos es “la gracia que tiene” o el aspecto “que se debe tener”,
símbolo de unas “buenas vacaciones”, etc. Pero dicho sea de paso, no es ningún
descubrimiento hoy en día, decir que un exceso de sol nos hace daño.
RAYOS ULTRAVIOLETA
EFECTOS DAÑINOS DE LOS RAYOS ULTRAVIOLETAS
La exposición prolongada a los rayos UV produce quemaduras,
bronceado y envejecimiento de la piel y a largo plazo, cáncer de piel, de
párpados y labios, estos raramente son mortales, aunque el tratamiento es
doloroso y desfigurante. Los rayos UVA penetran en las capas más internas de la
piel, son alergénicos y hacen envejecer la piel, mientras tanto, los rayor}s
UVB llegan solo hasta la epidermis, la capa más externa de la piel, son los que
causan las quemaduras y ampollas. Parte de los daños de los rayos UV derivan de
la generación de radicales libres en la piel.
Los rayos UV pueden dañar el ADN, con lo que se puede experimentar
lesiones o mutaciones, asimismo, estos rayos pueden producir alteraciones del
sistema inmunitario, conduciendo a la reducción de las defensas del organismo
que normalmente limitan el desarrollo progresivo de los tumores cutáneos.
PROTECTORES SOLARES
Debido a la evolución biológica nuestro organismo posee un
mecanismo para protegernos de los potenciales peligros que nos pone la
naturaleza. Cuando la piel siente la llegada de los rayos UV, se pone en marcha
la generación de melanina, que “transforma” la radiación UV en forma de calor,
es de color oscuro, de ahí el “bronceado” , aunque esta melanina no bloquea el
100 % de los rayos UV. Además de ello, la capacidad de generar melanina varía
según el tipo de piel. Sin embargo, si se quiere alargar el tiempo de
exposición al sol, la melanina no es suficiente, por lo que se recurre a los
protectores solares.
Un protector solar o bloqueador solar es una loción, gel,
spray u otro tópico que evita o disminuye las quemaduras debidas a la
exposición a los rayos solares, sin embargo, ningún protector solar ofrece una
protección del 100 %.
El ingrediente principal de los protectores solares son los
filtros, que dificultan que la radicación UV penetre en la piel. Estos filtros
pueden ser de dos tipos:
- Filtros químicos: Son compuestos orgánicos, la mayoría
absorben rayor UVB y algunos también UVA, son sustancias sintéticas,
artificiales, por lo que pueden producir alergias y otros problemas. Se pueden
mencionar compuestos como las benzofenonas, cinamatos, alcanfor, PABA, etc.
- Filtros físicos: Son materia particulada mineral, reflejan o
dispersan las radiaciones (UVA, UVB y también luz visible e infrarrojos). Son
químicamente inertes, son inocuos. Se utilizan el óxido de zinc, dióxido de
titanio, óxido de hierro, oxido de magnesio, talco.
Además de los filtros, la mayoría de los protectores solares
llevan ingredientes como vitamina A, C, E y B, flavonoides, que ayudan a
contrarrestar el efecto perjudicial de los radicales libres.
FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR (FPS)
El Factor de Protección Solar (SPF – por sus siglas en
inglés: Sun Protection Factor) es la medida de la eficacia con la cual un
protector solar protegerá nuestra piel, cuanto más alto es el FPS, mayor
protección estará ofreciendo el protector solar en contra de los rayos UV. Sin embargo,
la numeración hoy se considera poco adecuada, porque entre un factor 5 y un 25
hay mucha diferencia y en cambio entre un factor 30 y 50 muy poca; por ello, se
está introduciendo una nueva nomenclatura: protección baja, mediana, alta y muy
alta.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus
siglas en inglés), con respecto a los FPS, propuso una regulación que requería
que los productos de protección solar que tengan valores de SPF mayores de 50
lleven una etiqueta de “SPF 50+”.
CONSEJOS PARA PROTEGERSE DEL SOL
Adicionalmente, la FDA da consejos para protegerse del sol:
- Usar protectores solares con valores de SPF de amplio
espectro de 15 o más regularmente.
- Limite el tiempo en el sol, especialmente entre las 10 am y
2 pm, cuando los rayos del sol son más intensos.
- Vista ropa para cubrir la piel expuesta al sol, por ejemplo,
camisas de manga larga, pantalones, gafas de sol y sombreros ala ancha.
- Aplique el protector nuevamente por lo menos cada 2 horas o
más seguido si está sudando o entrando y saliendo del agua.
